皆様こんにちは

突然ですが、タピオカドリンク🍹はお好きですか？この夏☀は、大ブーム・大行列👬👪👫でしたね。一般的にはミルクティーのようですが、各店様々な工夫があるようで・・個人的にはスイカ🍉ミルクティーに興味深々でした☺

ところで、●タピオカ●ってなんだろう？と調べてみました。原料はお芋🥔っていう事くらいしか知らず・・意外な栄養素も含まれているようです☛〇カリウムたっぷり（夏バテ予防・むくみ対策等）〇カルシウム（言わずと知れた効能）〇マグネシウム（骨💀に大切）等。

そして気になるカロリー😲は？なんか、甘そうだし・・ちょっと高い？と思いますよね。乾燥タピオカのカロリーは100ｇ355kcal😲ですが、茹でれば162kcal⤵実際は大さじ🥄１杯程度なので9kcal程。そこにドリンク自体のカロリーが追加される計算です。

もう少し暑い☀日もありそうなので、楽しんでみてはいかがでしょうか。寒くなったらホット☕。